MANGGIS ( Garcinia Mangostana)

     Manggis adalah merupakan tumbuhan tropik yang berasal dari Asia Tenggara. Pohon manggis tumbuh setinggi 5 meter (15 kaki). Pohon  manggis biasanya berbuah setelah musim hujan lebat. Pohon yang matang mampu berbuah antara 100 hingga 3,000 biji buah.
Pohon manggis juga amat sensifif kepada jenis tanah dan kealkalian tanah. Pohon manggis tidak tahan kawasan tanah masin, atau tanah berpasir. Manggis tumbuh di kawasan  dengan kelembaban tinggi dan kadar hujan 180-250 cm setahun. Pokok manggis boleh ditanam bersebelahan dengan sungai, kolam atau kawasan berair di mana sistem akarnya selalu lembab sepanjang tahun.
     Buahnya berbentuk bulat dan berwarna ungu dengan tangkai buah mirip kelopak bunga, sedangkan daging buahnya berwarna putih. Kulit buah manggis tergolong tebal dan agak keras.
     Zat yang terkandung dalam buah manggis antara lain: Cathechins, Polyphenols dan Polisakanida yang berguna sebagai bahan -antioksida semulajadi dan juga bahan anti-bakteria dan anti-kulat.
Vitamin C, Zat Besi, Niasin, Kalsium, Protein, Serat Fiber, Vitamin B1 & B2.

Khasiat dan manfaat Manggis :

• Menghambat penuaan
  Menurut penelitian lain, zat antioksidan alami yang terkandung dalam buah manggis juga bisa menghambat proses penuaan pada tubuh. Zat ini akan selalu memperbaiki jaringan sel tubuh, sehingga Anda awet muda.
• Anti kanker
  Selain sebagai anti oksidan, khasiat xanthone juga sebagai anti kanker. Ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, selain itu ekstrak kulit manggis juga bersifat apoptosis penghancur sel kanker.
• Menyehatkan mata, kulit dan rambut
  Menurut hasil penelitian oleh pakar nutrisi dari Amerika, buah manggis dapat membantu mebuat kulit, mata, gigi, gusi dan rambut lebih sehat.
• Meningkatkan stamina dan tenaga
  Manggis juga memiliki peran penting dalam penyerapan dan metabolisme protein dan karbohidrat sehingga membantu dalam menjaga stamina tubuh.
• Mencegah tumbuhnya sel-sel pada penyakit leukimia
• Dapat mencegah beberapa penyakit mematikan seperti diabetes, kanker arhritis, jantung.
• Mampu mengurangi rasa sakit. 
• Mengurang tekanan darah tinggi. 
• Melawan radikal bebas. 
• Melancarkan pencernaan di dalam tubuh kita karena kaya akan kandungan serat alami. 
• Mampu menurunkan kadar kolesterol.
• Mengatasi penyakit batu ginjal.